逆潮流而上!亚历山大与他被遗忘的中距离投篮美学
逆潮流而上!亚历山大与他被遗忘的中距离投篮美学
逆潮流而上!亚历山大与他被遗忘的中距离投篮美学
在总决赛第四场(dìsìchǎng)的比赛中,雷霆在比赛接近尾声时(shí)落后一分,整个赛季似乎岌岌可危。这时,谢伊-吉尔杰斯-亚历山大从盖恩布里奇球馆左侧(zuǒcè)运球推进。
这位MVP拿到了他想要的(de)单打(dāndǎ)机会,对位的是步行者侧翼阿隆-内史密斯。
亚历山大朝左突破,连续两个强硬的(de)运球把自己从步行者的整体防线中拉了出来(chūlái)。内史密斯用(yòng)手稍加干扰,紧贴着他的右侧追了几步,但亚历山大突然用前臂狠狠撞在对方胸前(xiōngqián)印有“INDIANA”的球衣上,这一下力量十足,直接把身高6尺(chǐ)5、体重215磅的防守人撞得坐在了油漆区地板上。
步行者球迷纷纷表示不满,认为这应该是一次进攻(jìngōng)犯规,而亚历山大则在后仰(hòuyǎng)后稳住重心,命中了一记底线15英尺跳投。此时安德鲁-内姆布(nèimǔbù)哈德试图补防,但已经为时已晚。
球空心入网,雷霆也(yě)借此完成(wánchéng)逆转并在系列赛中扳平比分,比赛还剩下2分23秒。对于亚历山大而言,这是他职业生涯最重要的时刻——一记中距离跳投,在这个时代已被多数球员抛弃的投篮方式,却被这位(zhèwèi)联盟顶级得分手(défēnshǒu)发挥得淋漓尽致。
这一球肯定会让(ràng)老将教练萨姆-卡塞尔会心一笑。卡塞尔是NBA多年的助理教练,球员(qiúyuán)时期以他那套后来被禁止的庆祝舞步闻名,拿过三枚总冠军戒指,也(yě)精通中距离投篮。
“我把我所有的东西(dōngxī)都教给谢伊了,毫无保留,”卡塞尔在接受ESPN采访时表示,“他就是加强版的我——个子更(gèng)高,速度更快。”
亚历山大虽然只在新秀赛季跟随卡塞尔训练了一年,但那段时间(duànshíjiān)的日常训练为他日后的进攻爆发埋下了种子(zhǒngzi)。如今联盟愈发倾向于三分进攻,亚历山大却坚持打出一种(yīzhǒng)老派风格,靠中距离作为得分主菜。
“我很(hěn)清楚,在(zài)如今的比赛里,这种投(tóu)篮是对手愿意放的,他们(tāmen)就是愿意给你投15英尺的干拔。”卡塞尔告诉 ESPN,“所以我从第一天就告诉他,既然他们给你这样的机会,那你就把这个投篮练到极致。成为联盟里唯一一个能把这个投篮练到顶级的球员。”
“那些搞数据分析的说这是个差劲的出手,但对他来说可不是。我们每天练的都是这些(zhèxiē)。如果其他方式(fāngshì)失灵了,这就是你最(zuì)可靠的进攻方式。”
虽然如今的防守已经不愿再(zài)给亚历山大太多中距离机会,但他(tā)依然能以极高的命中率完成这些投篮,这让他在任何时代都是稀有类型。
事实上,过去三个赛季(sàijì),亚历山大中距离的出手和效率持续攀升(pānshēng),他不仅成为MVP,还跻身NBA历史顶级得分手的行列。
本赛季(běnsàijì),他场均得到32.7分,投篮(tóulán)命中率(mìngzhònglǜ)高达51.9%。这已经是他连续(liánxù)第三个赛季场均至少30分且命中率超过50%,达成这一成就的球员仅有双料MVP字母哥、名人堂成员张伯伦、阿德里安-丹特利和迈克尔-乔丹。
根据GeniusIQ的投篮(tóulán)数据,亚历山大本赛季在(zài)两分(liǎngfēn)跳投的命中数(261)和出手数(495)上仅次于国王的德玛尔(démǎěr)-德罗赞。他在这些跳投上的命中率达到 52.7%,在出手次数超过150次的球员中,仅次于太阳的凯文-杜兰特。
他也加入了杜兰特和克里斯-保罗这(zhè)两位未来名人堂球员的行列,成为自2013-14赛季(sàijì)开始采集球员追踪数据以来,唯一连续多个(duōgè)赛季命中250+次两分跳投且命中率达50%的三位球员之一。
“随着我(wǒ)(wǒ)打出自己的风格,我一直在坚持那些对我有效且让我感(gǎn)觉舒服的东西,”亚历山大对 ESPN说,“中距离就是(jiùshì)其中之一。然后我慢慢学会了在不同局势下找到适合的点位(diǎnwèi),现在就是信手拈来。但这一切的基础,就是建立起那份熟悉感,而卡塞尔在这其中的作用非常大。”
总决赛(zǒngjuésài)第二场首节早段,雷霆后卫卡森-华莱士在中圈附近设(shè)掩护,迫使泰雷塞-哈利伯顿换防(huànfáng)到亚历山大身前。MVP立刻展开进攻,一个强硬的右手运球确保安德鲁-内姆布哈德无法回补,接着快速变向(xiàng)切入中路。
哈利伯顿一开始还守在(zài)他(tā)前面(qiánmiàn),看上去位置不错。但亚历山大在收球的瞬间,突然用右肩轻轻一撞,就把他撞开了空间,随后轻松完成一记虚晃后拔的干拔跳投。
“大家不明白他有多强壮,”雷霆侧翼亚历克斯-卡鲁索告诉(gàosù)ESPN,“当他走到10英尺左右的位置,用肩膀顶一下然后转身,那真的很(hěn)消耗你体力,强度比大家想象(xiǎngxiàng)的大。而且他又不违规——这才是关键(guānjiàn)。他不会一直冲刺,他总是在你前面一点点,或者故意让(ràng)你超过他好给自己反击的空间。他是个非常聪明的球员,能到他这个高度,脑子肯定(kěndìng)很清楚。”
“加上他的(de)身体条件,这就是MVP级别的技术。”
第二场(dìèrchǎng)比赛,他交出了一份MVP水准的表现(biǎoxiàn):21投11中(zhōng),拿下34分外加8次助攻,一场彻头彻尾的中距离盛宴。他在两分跳投上9投6中,抛投和上篮8投4中,三分4投仅1中。
他几乎是在所有不同(bùtóng)防守人面前,从各个角度投进中距离。这些投篮全是运球(yùnqiú)后出手,就(jiù)像他在常规赛中命中的261记两分跳投中的248球一样,全是通过运球创造出来的机会。
有一球他从右侧翼晃到左侧肘区,全程左手控球,让本尼迪克(běnnídíkè)特-马图林防得连连后退。在一个假动作晃飞对手之后,他后撤一步命中18英尺投篮——那是他最(zuì)熟悉(shúxī)的位置之一,他有很多这样的甜点位。
“你(nǐ)必须拥有多个得分点位,”他说,“如果你两侧都有得分点,他们就必须选一个方向防你,你就走另一个方向。得分点越多,投篮方式(fāngshì)越多样(duōyàng),防起来就越难。”
他还在几乎相同的(de)位置上后撤跳投命中内史密斯,靠一个背后运球(yùnqiú)创造出空间;在三分线顶弧内一步,他面对(miànduì)迈尔斯-特纳防守命中投篮,后者因为担心他突破(tūpò)而(ér)有所退让;他在左侧低位面对马瑟林的严密防守,转身后仰出手命中,那是一球“一山还比一山高”的典范;他还用肩膀轻撞本-谢泼德,在右侧肘区完成一个轻松的后仰投篮。
“他的打法很全面,”雷霆主教练马克-戴格诺特(nuòtè)评价说,“他能用很多种(duōzhǒng)方式到达那些位置。他能低位单打、打挡拆、打单挑(dāntiāo),也能顺势找到空位出手。我觉得这种多样性很重要。”
“他的出手方式也很多样(duōyàng)。他能传球、突破上篮、投三分。他不是那种只会直来直去的选手(xuǎnshǒu)。他有很多选择,这也让对手防不胜防。”
亚历山大的(de)打法里明显有科比-布莱恩特的影子,这是他刻意模仿的。就(jiù)像他这一代很多球员一样,科比是他的偶像,他曾仔细研究过(guò)科比打球的细节。
“我学了很多,很多,绝对比任何人都多,”亚历山大说(shuō),“他对比赛的态度让我印象深刻,我也觉得他是历史上技术(jìshù)最全面的球员之一(zhīyī)。能把顶级技术和比赛态度结合在一起,就是他能成为(chéngwéi)历史级别得分手的原因。这不是巧合。我要是能靠近那个水准一点,我就离成功(chénggōng)更进一步。”
正是身高、力量、球商和技术的结合让(ràng)他几乎无法被阻挡。
他(tā)身高6尺6半,臂展达到(dádào)6尺11半,这让他能轻松在(zài)防守人头顶完成出手。他体重(tǐzhòng)虽然只有195磅,看起来偏瘦,但身体极具韧性,任何一个被他用肩膀顶过的防守人都知道那种硬度。他就像卡鲁索所说的那样,是“角度大师(dàshī)”,用假动作、转身和各种技巧创造空间或制造犯规。而他的控球能力也极为扎实——卡塞尔早就告诉他,这会让他能凭借运球把球带到任何他想去的地方(dìfāng)。
“他就是让人难以捉摸,”卡塞尔说,“他的速度让人低估(dīgū),他的弹跳让人低估,他整个打法(dǎfǎ)都让人误判——直到你真跟他对上。你才会发现(fāxiàn),哇,他真的很高,也比你想象中强壮得多。”
作为总决赛上主要防守(fángshǒu)亚历山大的人(rén),内姆布哈德无疑是联盟(liánméng)中最了解他的球员之一。两人从小在多伦多一起比赛长大。他深知,有时候不管你防得多好,亚历山大就是能得分。
“他又有力量(lìliàng)又灵活,所以很难始终(shǐzhōng)黏住他,”内姆布哈德说,“你防得紧了,他又会用身体撞你。更何况他身高臂长,能在你头上完成出手,而且他这类投篮练得非常(fēicháng)多。”


在总决赛第四场(dìsìchǎng)的比赛中,雷霆在比赛接近尾声时(shí)落后一分,整个赛季似乎岌岌可危。这时,谢伊-吉尔杰斯-亚历山大从盖恩布里奇球馆左侧(zuǒcè)运球推进。
这位MVP拿到了他想要的(de)单打(dāndǎ)机会,对位的是步行者侧翼阿隆-内史密斯。
亚历山大朝左突破,连续两个强硬的(de)运球把自己从步行者的整体防线中拉了出来(chūlái)。内史密斯用(yòng)手稍加干扰,紧贴着他的右侧追了几步,但亚历山大突然用前臂狠狠撞在对方胸前(xiōngqián)印有“INDIANA”的球衣上,这一下力量十足,直接把身高6尺(chǐ)5、体重215磅的防守人撞得坐在了油漆区地板上。
步行者球迷纷纷表示不满,认为这应该是一次进攻(jìngōng)犯规,而亚历山大则在后仰(hòuyǎng)后稳住重心,命中了一记底线15英尺跳投。此时安德鲁-内姆布(nèimǔbù)哈德试图补防,但已经为时已晚。
球空心入网,雷霆也(yě)借此完成(wánchéng)逆转并在系列赛中扳平比分,比赛还剩下2分23秒。对于亚历山大而言,这是他职业生涯最重要的时刻——一记中距离跳投,在这个时代已被多数球员抛弃的投篮方式,却被这位(zhèwèi)联盟顶级得分手(défēnshǒu)发挥得淋漓尽致。
这一球肯定会让(ràng)老将教练萨姆-卡塞尔会心一笑。卡塞尔是NBA多年的助理教练,球员(qiúyuán)时期以他那套后来被禁止的庆祝舞步闻名,拿过三枚总冠军戒指,也(yě)精通中距离投篮。
“我把我所有的东西(dōngxī)都教给谢伊了,毫无保留,”卡塞尔在接受ESPN采访时表示,“他就是加强版的我——个子更(gèng)高,速度更快。”
亚历山大虽然只在新秀赛季跟随卡塞尔训练了一年,但那段时间(duànshíjiān)的日常训练为他日后的进攻爆发埋下了种子(zhǒngzi)。如今联盟愈发倾向于三分进攻,亚历山大却坚持打出一种(yīzhǒng)老派风格,靠中距离作为得分主菜。
“我很(hěn)清楚,在(zài)如今的比赛里,这种投(tóu)篮是对手愿意放的,他们(tāmen)就是愿意给你投15英尺的干拔。”卡塞尔告诉 ESPN,“所以我从第一天就告诉他,既然他们给你这样的机会,那你就把这个投篮练到极致。成为联盟里唯一一个能把这个投篮练到顶级的球员。”
“那些搞数据分析的说这是个差劲的出手,但对他来说可不是。我们每天练的都是这些(zhèxiē)。如果其他方式(fāngshì)失灵了,这就是你最(zuì)可靠的进攻方式。”
虽然如今的防守已经不愿再(zài)给亚历山大太多中距离机会,但他(tā)依然能以极高的命中率完成这些投篮,这让他在任何时代都是稀有类型。

事实上,过去三个赛季(sàijì),亚历山大中距离的出手和效率持续攀升(pānshēng),他不仅成为MVP,还跻身NBA历史顶级得分手的行列。
本赛季(běnsàijì),他场均得到32.7分,投篮(tóulán)命中率(mìngzhònglǜ)高达51.9%。这已经是他连续(liánxù)第三个赛季场均至少30分且命中率超过50%,达成这一成就的球员仅有双料MVP字母哥、名人堂成员张伯伦、阿德里安-丹特利和迈克尔-乔丹。
根据GeniusIQ的投篮(tóulán)数据,亚历山大本赛季在(zài)两分(liǎngfēn)跳投的命中数(261)和出手数(495)上仅次于国王的德玛尔(démǎěr)-德罗赞。他在这些跳投上的命中率达到 52.7%,在出手次数超过150次的球员中,仅次于太阳的凯文-杜兰特。
他也加入了杜兰特和克里斯-保罗这(zhè)两位未来名人堂球员的行列,成为自2013-14赛季(sàijì)开始采集球员追踪数据以来,唯一连续多个(duōgè)赛季命中250+次两分跳投且命中率达50%的三位球员之一。
“随着我(wǒ)(wǒ)打出自己的风格,我一直在坚持那些对我有效且让我感(gǎn)觉舒服的东西,”亚历山大对 ESPN说,“中距离就是(jiùshì)其中之一。然后我慢慢学会了在不同局势下找到适合的点位(diǎnwèi),现在就是信手拈来。但这一切的基础,就是建立起那份熟悉感,而卡塞尔在这其中的作用非常大。”

总决赛(zǒngjuésài)第二场首节早段,雷霆后卫卡森-华莱士在中圈附近设(shè)掩护,迫使泰雷塞-哈利伯顿换防(huànfáng)到亚历山大身前。MVP立刻展开进攻,一个强硬的右手运球确保安德鲁-内姆布哈德无法回补,接着快速变向(xiàng)切入中路。
哈利伯顿一开始还守在(zài)他(tā)前面(qiánmiàn),看上去位置不错。但亚历山大在收球的瞬间,突然用右肩轻轻一撞,就把他撞开了空间,随后轻松完成一记虚晃后拔的干拔跳投。
“大家不明白他有多强壮,”雷霆侧翼亚历克斯-卡鲁索告诉(gàosù)ESPN,“当他走到10英尺左右的位置,用肩膀顶一下然后转身,那真的很(hěn)消耗你体力,强度比大家想象(xiǎngxiàng)的大。而且他又不违规——这才是关键(guānjiàn)。他不会一直冲刺,他总是在你前面一点点,或者故意让(ràng)你超过他好给自己反击的空间。他是个非常聪明的球员,能到他这个高度,脑子肯定(kěndìng)很清楚。”
“加上他的(de)身体条件,这就是MVP级别的技术。”
第二场(dìèrchǎng)比赛,他交出了一份MVP水准的表现(biǎoxiàn):21投11中(zhōng),拿下34分外加8次助攻,一场彻头彻尾的中距离盛宴。他在两分跳投上9投6中,抛投和上篮8投4中,三分4投仅1中。
他几乎是在所有不同(bùtóng)防守人面前,从各个角度投进中距离。这些投篮全是运球(yùnqiú)后出手,就(jiù)像他在常规赛中命中的261记两分跳投中的248球一样,全是通过运球创造出来的机会。
有一球他从右侧翼晃到左侧肘区,全程左手控球,让本尼迪克(běnnídíkè)特-马图林防得连连后退。在一个假动作晃飞对手之后,他后撤一步命中18英尺投篮——那是他最(zuì)熟悉(shúxī)的位置之一,他有很多这样的甜点位。
“你(nǐ)必须拥有多个得分点位,”他说,“如果你两侧都有得分点,他们就必须选一个方向防你,你就走另一个方向。得分点越多,投篮方式(fāngshì)越多样(duōyàng),防起来就越难。”
他还在几乎相同的(de)位置上后撤跳投命中内史密斯,靠一个背后运球(yùnqiú)创造出空间;在三分线顶弧内一步,他面对(miànduì)迈尔斯-特纳防守命中投篮,后者因为担心他突破(tūpò)而(ér)有所退让;他在左侧低位面对马瑟林的严密防守,转身后仰出手命中,那是一球“一山还比一山高”的典范;他还用肩膀轻撞本-谢泼德,在右侧肘区完成一个轻松的后仰投篮。
“他的打法很全面,”雷霆主教练马克-戴格诺特(nuòtè)评价说,“他能用很多种(duōzhǒng)方式到达那些位置。他能低位单打、打挡拆、打单挑(dāntiāo),也能顺势找到空位出手。我觉得这种多样性很重要。”
“他的出手方式也很多样(duōyàng)。他能传球、突破上篮、投三分。他不是那种只会直来直去的选手(xuǎnshǒu)。他有很多选择,这也让对手防不胜防。”

亚历山大的(de)打法里明显有科比-布莱恩特的影子,这是他刻意模仿的。就(jiù)像他这一代很多球员一样,科比是他的偶像,他曾仔细研究过(guò)科比打球的细节。
“我学了很多,很多,绝对比任何人都多,”亚历山大说(shuō),“他对比赛的态度让我印象深刻,我也觉得他是历史上技术(jìshù)最全面的球员之一(zhīyī)。能把顶级技术和比赛态度结合在一起,就是他能成为(chéngwéi)历史级别得分手的原因。这不是巧合。我要是能靠近那个水准一点,我就离成功(chénggōng)更进一步。”
正是身高、力量、球商和技术的结合让(ràng)他几乎无法被阻挡。
他(tā)身高6尺6半,臂展达到(dádào)6尺11半,这让他能轻松在(zài)防守人头顶完成出手。他体重(tǐzhòng)虽然只有195磅,看起来偏瘦,但身体极具韧性,任何一个被他用肩膀顶过的防守人都知道那种硬度。他就像卡鲁索所说的那样,是“角度大师(dàshī)”,用假动作、转身和各种技巧创造空间或制造犯规。而他的控球能力也极为扎实——卡塞尔早就告诉他,这会让他能凭借运球把球带到任何他想去的地方(dìfāng)。
“他就是让人难以捉摸,”卡塞尔说,“他的速度让人低估(dīgū),他的弹跳让人低估,他整个打法(dǎfǎ)都让人误判——直到你真跟他对上。你才会发现(fāxiàn),哇,他真的很高,也比你想象中强壮得多。”
作为总决赛上主要防守(fángshǒu)亚历山大的人(rén),内姆布哈德无疑是联盟(liánméng)中最了解他的球员之一。两人从小在多伦多一起比赛长大。他深知,有时候不管你防得多好,亚历山大就是能得分。
“他又有力量(lìliàng)又灵活,所以很难始终(shǐzhōng)黏住他,”内姆布哈德说,“你防得紧了,他又会用身体撞你。更何况他身高臂长,能在你头上完成出手,而且他这类投篮练得非常(fēicháng)多。”

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